Bienvenue dans ton créateur de menus MenoBoost™

Coche uniquement les aliments que tu ne veux PAS voir apparaître dans tes menus.
Tout ce que tu laisses décoché reste au menu. Les aliments cochés apparaissent barrés : c'est le signe qu'ils sont écartés. Tes choix sont conservés sur ton compte, tu n'as pas à les refaire.

Inutile d'écarter les fruits et légumes hors saison. Tes menus ne proposent que des produits de saison : une fraise n'apparaîtra jamais en décembre, un potimarron jamais en juillet. Ne coche donc que ce que tu n'aimes pas ou ne veux pas manger — pas ce qui n'est simplement pas de saison en ce moment.

Facultatif, plusieurs choix possibles. Tes menus s'accompagneront de conseils ciblés et bienveillants, sans rien changer à l'équilibre.

Ce que j'ai dans mon frigo / mes placards — facultatif

Note tes ingrédients (séparés par des virgules) : tes menus piocheront en priorité dans tes recettes qui les utilisent, pour cuisiner selon tes ressources.